自転車に乗って
浦添総合病院 金城 俊一
研修病院に勤務しているおかげで若い医師と 接する機会に恵まれている。彼等からもらう新 しいエネルギーがどれほど僕自身に良い影響を 与えているかと思うと感謝の気持ちで一杯にな る。そんな良い影響の一つの例として、いわゆ る｢エコ｣に対するここ数年の僕自身の意識と行 動の変化を紹介しよう、キーワードは「ペット ボトル」、「My 箸」と「温室効果ガス」だ。
1）ペットボトル：僕自身は以前から寒暖を 問わずによく水分を摂取するほうなのでお茶や 水や清涼飲料のペットボトルを3 〜 4 本ほど一 日に購入・消費していた。ペットボトルを廃棄 する際にはキャップやラベルを分別し、充分に ダイオキシン等にも配慮しているつもりであっ た、しかし近年ドリンクボトルを持参して飲料 物を自分で調整している研修医諸君を見ていて はたと気付いた「買わなくても方法はある」と、 その後リサイクルの過程をネットで調べてみて ペットボトルの分別という自分の行為が単なる 自己満足であった事に更に気付かされた。
今日この頃の僕＝ドリンクボトルを持参して 自分で作ったアイス緑茶を飲んでいます。でき るだけペットボトルの購入は控えるようにして います。
2）My 箸：院内食堂で昼食を頂くときに気 にしていたのは「残さず食べる」ことであり、 当直のときにカップめんを食べるときに気にし ていたのは「味とカロリー」だけだった。ある とき1 年目の研修医が食堂で当たり前のように 「My 箸」を取り出して食事をするのにびっくり した。以前より割り箸を不必要に使う事がいや だったので、食堂では「スプーン」で食事をし ていたが（ずいぶん変な目で見られた）、カッ プめんは割り箸で食べていた。その時見たMy箸からひらめいた言葉は「お弁当」だった。弁 当と箸箱さえあれば必要にして充分な食事に切 り替える事ができる。
今日この頃の僕＝奥さんに御願いして「お弁 当」持参で出勤しています。おかげで根菜や魚 や海藻や野菜の摂取が多くなりました。割り箸 は出来るだけ使わないようにしています。
3）温室効果ガス：通勤中に時々考えてみる、 「はたして僕一人が通勤するだけのために2 ト ン近くの重量の道具がいるのだろうか？」。我 が家から浦添総合病院への道のりは8 キロ強で あり、僕の車の燃費は平均して8 〜 9km /L、 とすると往復で約2L のガソリンを僕は消費し ていることになる。この化石燃料の消費を抑え るために誰もが考える対策としては燃費の良い 移動手段への変更、例えばオートバイやハイブ リッド車への乗り換えだろう。どうしようか迷 っていた頃に僕の家の近くから自転車通勤をし ている研修医がいることに気付いた。自転車通 勤（自転車ツーキニストともいうらしい）は全 く発想の外であったが調べてみると自転車は、 1）エネルギー変換効率の最もよい移動手段で あり、2）温室効果ガスの産生は当然のように 0 であり、3）非常によい有酸素運動の手段で ある。Eureka ！！職場健診の度にメタボとい ういわれの無い非難を受ける身となった現在の 僕にはまさにうってつけの道具に思えた。数カ 月かけて朝夕の出勤・退勤時間の交通量を曜日 毎に調べてみて、結果として時間帯を選べば充 分に自転車通勤は可能と思われた。となればあ とは自転車を入手して実行に移すだけだ。購入 にあたっては子供の自転車を相談したことのあ る南風原の専門店にもちかけてみた。価格帯・ 使用目的・通勤予定ルート等こちらの条件を提 示したところお店の方の強い推薦で僕は現在使 用している自転車・ZUM の購入を決定した。
今日この頃の僕＝雨の日・研究会の日・当直 の日、そして乗りたくない日は無理して乗らな い事にしているがそれでも週に3 〜 4 日は自転 車で通勤している。幸いな事に現在に至るまで に危険な思いをしたことはない。自転車通勤の 感想は“楽しい”の一言に尽きる。もともと運 動は好きではないしスポーツジムに通うような 柄ではないが出勤・帰宅の道のりが運動と共に 楽しみになるとは思ってもみなかった。通勤に かかる時間は往路が平均20 分（自動車では約 15 分）、帰路が平均24 分（自動車では約20 〜 40 分）だが通勤中の開放感や爽快感は自動車 の比ではない。5 月から乗り始めているが、梅 雨や夏を経てどこまで乗り続けられるかはわか らない。しかし乗り続ける意欲は充分にあるし 乗り続ける事によってさらに僕自身の意識と行 動がよい方向に変化していくと思う。朝6 時ご ろのバイパスを走行している僕の姿を見かけた ら応援してください、ただし片手運転の自信が ないので返事はできないかもしれません。最後 に僕の「エコ」運動の収支を報告しよう。現在 までの節約＝ 1 日のペットボトル代（450 円〜 600 円）+ 職員食堂の昼食代（500 円）+ 往復 のガソリン代（＞ 320 円）＝ 1 日あたり合計節 約1,270 円以上。得られた満足＝プライスレ ス。体重は一ヶ月で2kg 減量、腹囲は変化せ ず。家族の意見では気持ち身体が引き締まった 感じがするそうだ。